减肥的捷径只有一个
减肥，我认为捷径只有一个。
第一，每天有固定强度的运动，例如每天下午骑行50公里，也可以是跑步5公里，10公里，骑行20公里，这个都无所谓。
第二，过午不食。这个最重要。就是让人体有18小时是没有补给功能的，那么消耗完糖原后，都是脂肪。
收藏
点赞收藏点赞“减肥的捷径只有一个” 的相关文章
当所有人预判了所有人的预判
上周五晚上，欧美股市崩盘，止都止不住。于是几乎所有人都会担心本周一的大 a 开盘，许多人准备抄底，许多人准备甩货，许多人准备看戏。当所有人预判了所有人的预判，于是大家都失望了。大 a 来了个平开。抄底的，甩货的，看戏的，全部落空。资本市场就是这样，当所有人认为铁定的下跌必将发生的时候，所有持股的就...
疫情大影响,贫富差距再次拉大
疫情一大影响，就是贫富差距再次拉大，我不知道大家有没有发现，这两年，疫情之后，豪华普遍开始涨价了，例如奔驰G300，疫情前卖130万，现在卖250万。有钱人越来越不差钱当贫富差距越来越大时，一定会出现力量，让资产再次分配。因为我们是社会主义国家，追求的是共同富裕。说法不是很准确，贫富差距不是由疫情...
成人“幼儿化”的概念
近一两年以来，我个人认为整个互联网环境在以肉眼可见的速度变差。我愿意称之为“所有人践踏所有人”，点开一条热搜，你可以看到每条火热的微博底下几乎都有人在吵架，吵架的理由五花八门，观点，偶像，乃至地域，性别，一切都能成为吵起来的理由。这除了跟有些人别有用心的推动以外，也跟整个互联网载体的简短化有关。...
皇帝的新装（AI 版）
织布工：我们可以给陛下做一件叫做“自动驾驶”的衣服。这件衣服如此之神奇，它的布料是我们用一种叫做“深度学习”的秘方特制的。它分为 5 个级别，分别叫做 Level 1 ~ Level 5。只有最诚实最称职的臣民，才能看到 Level 4 和 Level 5，其他人都最多只能看到 Level...
个反贪的片《不负十四亿》不错啊。
看了那个反贪的片子，不错啊。 1、一直以来网上都说起跑线的问题，起跑线的确重要。有钱有权的家庭小孩，真是在起步上和发展上，家里能帮助很多，甚至在人生的选择上，影响挺大。其中有个当官的，从小父亲就开始运作，用钱开路和给买资源，最后也是贪腐。干公务员的初衷是：父亲认为“有权就有钱”，不过这种认识...
要做难度大的事，而非风险高的事
要做难度大的事，而非风险高的事。难度大，别人做不了，你就有护城河。风险高到自己承受不起的事，连碰都不应该碰。但是很多人是反着来。 ...