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减肥增肥都是有滞后性的

zurenche3年前 (2023-08-05)学习笔记45

减肥增肥都是有滞后性的

以为自己狂吃不胖?那是因为身体没来得及胖以为自己咋饿都不瘦?那是因为身体还没来得及瘦我体重54kg的时候狂吃垃圾食品,当时体重没变,两个月后胖到了58kg,身边人都问我怎么圆I我体重51kg的时候疯狂减肥,体重虽然经常卡平台,但是维持这个体重两个月后,周围人都惊叹,你怎么瘦成这样了所以每一口肉都是有作用的,不是不到,时机未列


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