我跑步两个月，我前天刚想要不要换回跳绳，跳绳真的能收获很多美誉。
而且真的很提臀。
我觉得我唯一改变就是跳出马甲线。
只要足够瘦都有马甲线。
有些人是天生就有马甲线。
爱了。
我没有天生，不算特别瘦那种，也是连续跳了两个月后才有一点马甲线的。
白妹就是这个身材。
小腰那么细。
就是偶尔放纵一周也无所谓，只要一周过后立刻回归，就可以了。
认识一个退休的，他女儿和女婿都在东京，女儿是早稻田大学毕业的，女婿是东京大学，他跟他爱人每年去东京住半年，说那地方去了就不想回来了。
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